這是一部療傷系動畫，訴說著有關寂寞的故事。
在中孝介及高鈴娓娓的歌聲中，似乎有撫平了易感不安的心的療效。
自小喪親的夏目貴志，像顆皮球般在親戚間被丟來丟去的，因為可以看到妖怪，被視為怪胎而不討喜。在這種生長環境下，個性變得十分壓抑。
有一天，夏目來到一個小鎮，被一對夫婦收養，將夏目視為自己的家人看待，還結識了一群可愛的同學。礙於過去的心結，夏目仍不敢承認自己看的見妖怪的事。
夏目無意中發現祖母玲子留下來的一本記事本，名為友人帳，這就是這劇名的由來囉。原來這是玲子打敗妖怪後，奪取他們名字所簽定的契約書，意謂憑這契約書可以支配妖怪。這對許多妖怪來說無異是一項寶物，因此被許多妖怪視為目標。在此時，夏目遇到了有一隻強力妖力的妖怪，他跟夏目約定願意做他的保鏢，但如果夏目死去，這友人帳就歸他所有。
這隻妖怪附身在一隻招財貓上，夏目叫他喵咪老師。在這邊，我一定要說，這喵咪長相實在有夠可愛，而且個性十分逗趣，常愛吃貪杯的畫面到令人看了會心一笑。
其實，在每個名字的背後，都是一個寂寞的故事，於是夏目決定把名字還給友人帳上的妖怪。
有一個除妖師告訴夏目，他總有一天得在人與妖怪之間做抉擇。夏目不想選擇，對他而言，妖怪與人都是一樣，都是有感情的。
長久以來，妖怪只因不同於人，而不被人所接受。使我聯想到，在現實世界中，如果個性比較特別，通常會被當成異類，而被排擠，這不就跟《夏目友人帳》的妖怪有相同的待遇，感覺有點哀說。
《夏目友人帳》在電視中播出共分為兩部，我覺得第二部的畫風感覺不太一樣，讓我質疑不知是不是同一人畫的。而且呢，我個人覺得第一部比第二部更有觸動人心的感覺。
呃，不過有一點，我覺得《夏目友人帳》的某些故事情節有點BL的FU，在許多男男的互動中真的有那麼一絲曖昧。
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